DEEP DIVE: Wechseljahre & Ernährung - mit Susanne Liedtke

​Hitzewallungen wegfuttern - Ernährung, die in den Wechseljahren helfen kann

​In diesem informativen Vortrag erklärt Oecotrophologin und Autorin Susanne Liedtke von Nobodytoldme, wie Du mit der richtigen Ernährung und Supplementierung typische Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen positiv beeinflussen kannst. Als studierte Ernährungswissenschaftlerin und selbst in den Wechseljahren, teilt sie ihr Fachwissen und praktische Tipps zu Lebensmitteln und Supplementen, die unterstützend in dieser Lebensphase sein können. 

​Im anschließenden Q&A mit Nils Behrens, Chief Brand Officer bei Sunday Natural,  geht Susanne Liedtke auf typische Fragen rundum das Thema Wechseljahre ein und zeigt auf wie der Körper optimal unterstützt werden kann und wie wichtig es ist, auf den eigenen Körper zu hören und gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, um das Wohlbefinden zu steigern.

​​Über Susanne Liedtke:

​Nobodytoldme ist der Pionier unter den Startups in DACH, die sich auf die Wechseljahre fokussieren. Ihre Mission ist, dass Frauen gut vorbereitet und sich selbst wertschätzend in und durch die Wechseljahre gehen. Nobodytoldme bietet für Frauen und Unternehmen persönliche Beratungsangebote - von Frauen für Frauen. Nobodytoldme wurde von Susanne Liedtke gegründet. Ihren Job bei Google kündigte sie mit 49 Jahren, um alles rund um die Wechseljahre zusammenzustellen, was Frauen dabei helfen kann, gut durch diese Phase zu kommen. Susanne Liedtke hat einen Diplomabschluss in Oecotrophologie und ist Co-Autorin des Buches Somebody told me. ​

​Mehr zu Susanne Liedtke: https://nobodytoldme.com/

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​Über Sunday Natural:

​​Sunday Natural entstand aus einer langjährigen Leidenschaft und Forschung in den Bereichen Gesundheit, Heilung und Selbstentfaltung. Der Mangel an natürlichen, qualitativ hochwertigen Produkten auf dem Markt war die ursprüngliche Motivation für die Gründung von Sunday Natural im Jahr 2013. Seitdem verfolgt die Berliner Premium Nutrition Brand konsequent ihr Leitmotiv - Produkte herzustellen, die den Vorbildern der Natur folgen, absolut rein und frei von jeglichen Zusatzstoffen sind und sich mit der höchstmöglichen Qualität auszeichnen.

​​Sunday Natural ist heute einer der renommiertesten deutschen Qualitätshersteller, mit eigener Forschungs- und Entwicklungsabteilung in Berlin. 

​Mehr unter https://www.sunday.de