Clase de Cocina Food for Life: Alimentos para un Corazón Saludable ❤️ (ONLINE)
Más seguido de lo que me gustaría, escucho cosas como: “Tengo el colesterol alto, pero no sé qué cambiar en mi alimentación” o “Me dijeron que deje la sal, pero ¿qué más puedo hacer para mi presión?”
Si también te has hecho estas preguntas, o conoces a alguien que esté buscando cuidar su salud cardiovascular, esta clase es para ti. Vamos a hablar de lo que realmente impacta la salud del corazón y cómo la alimentación basada en plantas puede ayudar a reducir la presión arterial, mejorar la circulación y mantener el colesterol en niveles saludables 🌱
Y como siempre, lo vamos a hacer con comida rica y práctica. En esta clase te voy a enseñar recetas fáciles, llenadoras y que cuidan tu corazón sin sacrificar el sabor.
🔹 Lo que aprenderás:
✔️ Cómo lo que comes influye en tu presión y colesterol.
✔️ Qué alimentos ayudan a mantener un corazón fuerte.
✔️ Recetas deliciosas que puedes hacer sin complicarte.
Prepararé estas 3 recetas:
Lemon-Berry Pancakes
Irresistible White Bean Dip
Sesame Quinoa Salad
📅 Cuándo: Martes, 11 de febrero de 2025
⏰ Hora: 6:30 PM - 8:30 PM
📍 Online
Si quieres aprender cómo cuidar tu corazón con comida real y sin tanta complicación, nos vemos en la cocina. Reserva tu lugar. 💚🥗