🌺Sunday Women’s Circle - Breche toxische Beziehungsmuster 🌺

​English below

​Hinweis: Dieser Circle wurde verschoben auf den 2. Sonntag im August

In unserem 3. Berliner Sunday Women’s Circle widmen wir uns einem Thema, das viele von uns irgendwann im Leben berührt: toxische Beziehungsmuster also Dynamiken, in denen wir uns selbst verlieren, klein machen oder ständig an uns zweifeln.

​Was dich erwartet
✨ Ankommen & Meditation
Wir starten mit einer kleinen Achtsamkeitsübung, um im Hier und Jetzt zu landen und dich mit dir selbst zu verbinden.

​💔 Reflexion & persönliche Klarheit
Durch angeleitete Übungen beleuchtest du deine Beziehungsmuster, gewinnst neue Einsichten und entwickelst ein tieferes Verständnis für deine emotionalen Dynamiken. Wir arbeiten mit Impulsen aus der Persönlichkeitsentwicklung mit Fokus auf Selbstwert, Loslassen und Selbstmitgefühl.

​🫶🏾 Sharing & Sisterhood
Ein Safespace, in dem du teilen darfst, was dich bewegt ohne Druck und mit gegenseitiger Stärkung.

​🧘🏽‍♀️ Für alle Frauen, die...
… immer wieder ähnliche Beziehungserfahrungen machen
… sich selbst besser verstehen und neue Wege gehen möchten
… spüren, dass noch emotionale Themen wirken
… Lust haben auf ehrlichen Austausch, Inspiration und Verbindung unter Frauen

Host:
Hi! Ich bin Efia aus Berlin. Ich habe Psychologie studiert und bin aktuell in Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie. Im März dieses Jahres begann ich, regelmäßig Women’s Circles in Kapstadt zu hosten. Seit Juni bin ich zurück und führe die Sunday Women’s Circles nun hier in Berlin fort. Mit meinem Background in Psychologie und meiner Leidenschaft für persönliche Entwicklung schaffe ich Räume, in denen Frauen sich verbunden, gesehen und gestärkt fühlen können.

​Besuche uns auf IG: sunday.womens.circle

​Ich freue mich auf einen Nachmittag voller Tiefe, Authentizität und Empowerment. 💛

​Disclaimer
Dieser Circle ist ein Selbsterfahrungsraum und ersetzt keine Therapie oder medizinische Behandlung. Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Heilversprechen gegeben. Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich.

English

At our 3rd Sunday Women’s Circle in Berlin, we’ll dive into a topic that many of us encounter at some point in life: toxic relationship patterns, dynamics in which we lose ourselves, make ourselves small, or constantly question our worth.

​What to Expect
✨ Arrival & Meditation
We’ll begin with a short mindfulness practice to arrive in the moment and reconnect with yourself.

​💔 Reflection & Personal Clarity
Through guided exercises, you’ll explore your relationship patterns, gain new insights, and develop a deeper understanding of your emotional dynamics. We’ll work with impulses from the field of personal development with a focus on self-worth, letting go, and self-compassion.

​🫶🏾 Sharing & Sisterhood
A safe and supportive space where you are invited to share what’s on your heart without pressure and with mutual support.

​🧘🏽‍♀️ This Circle is for women who...
… find themselves in recurring relationship patterns
… want to better understand themselves and explore new ways of relating
… feel there are emotional dynamics still present
… long for honest exchange, inspiration, and meaningful connection with other women

​About the Host
Hi, I’m Efia from Berlin. I studied psychology and am currently in training to become a certified alternative practitioner for psychotherapy. In March of this year, I began regularly hosting Women’s Circles in Cape Town. Since June, I’ve been back in Berlin and continue the Sunday Women’s Circles here. With my background in psychology and my passion for personal growth, I create spaces where women can feel connected, seen, and empowered.

​Find us on IG: sunday.womens.circle

​I’m looking forward to an afternoon full of depth, authenticity, and empowerment. 💛

​Disclaimer
This Circle is a space for personal exploration and does not replace therapy or medical treatment. No diagnoses are made and no promises of healing are given. Participation is at your own responsibility.