18/02 19:30 Yoga Vinyasa
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Acerca del evento
VINYASA YOGA
Una experiencia para conectarse con el cuerpo, la mente, el ser.
Las prácticas de Vinyasa Yoga están dirigidas a todas las personas que deseen:
Ejercitar su cuerpo de manera dinámica y consciente, a través de movimientos y posturas que partirán desde sus posibilidades y necesidades, trabajando fuerza, flexibilidad, coordinación y equilibrio.
Serenar su mente, mediante la respiración consciente y los momentos de concentración y relajación.
Practicar la atención plena, conectarse con el momento presente, percibirse y escuchar su propio interior.