18/02 19:30 Yoga Vinyasa

​VINYASA YOGA

​Una experiencia para conectarse con el cuerpo, la mente, el ser.

​Las prácticas de Vinyasa Yoga están dirigidas a todas las personas que deseen:

​ Ejercitar su cuerpo de manera dinámica y consciente, a través de movimientos y posturas que partirán desde sus posibilidades y necesidades, trabajando fuerza, flexibilidad, coordinación y equilibrio.

​ Serenar su mente, mediante la respiración consciente y los momentos de concentración y relajación.

​ Practicar la atención plena, conectarse con el momento presente, percibirse y escuchar su propio interior.