​Retraite ARIA – Yoga & Énergie | 28–29 juin à 1h de Paris

​Un week-end pour bouger, respirer, se reconnecter à soi — à seulement 1h de Paris.
La première retraite du studio ARIA, dédiée au mouvement, aux belles rencontres, et à la nature.
Une pause qui ressemble à des vacances.

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​📍 Où & Quand ?

​Du samedi 28 juin à 11h30 au dimanche 29 juin à 16h

• ​Nanteau-sur-Lunain (77), en pleine forêt

• ​🚗 1h de Paris en voiture

• ​🚆 Train : Gare Nemours-Saint-Pierre

​🛏 Hébergement

​Une maison d’exception nichée dans un grand domaine boisé, avec un jardin magnifique, une piscine extérieure et de beaux espaces ouverts pour respirer et se recentrer.

• ​Chambres doubles avec salle de bain privative

• ​Dortoir partagé pour une expérience plus collective

• ​Maison calme, lumineuse, avec un jardin magnifique

• ​Nuits paisibles, loin de tout bruit de ville

​🍽 Nourriture

​Des repas végétariens savoureux, concoctés par un chef, à base de produits frais, locaux et de saison.

​Collations saines, brunch généreux, dîner créatif — tout est fait maison, avec soin.
Thé, café et encas disponibles en continu.
Un questionnaire sera envoyé pour prendre en compte vos allergies ou régimes alimentaires.

​🗓 Programme du week-end

​Samedi

• ​11h30 : Accueil & cercle d’ouverture

• ​13h00 : Déjeuner végétarien

• ​14h30 : Balade en forêt

• ​16h00 : Cardio & Renfo

• ​17h00 : Atelier peinture

• ​18h30 : Yoga Yin & relaxation

• ​20h00 : Dîner

• ​21h30 : Soirée détente & expérience surprise

​Dimanche

• ​09h30 : Yoga Dynamique

• ​10h30 : Temps libre piscine, relaxation...

• ​11h30 : Mini talk bien-être

• ​13h00 : Souplesse & relaxation

• ​14h00 : Brunch

• ​16h30 : Départ

​🧘‍♀️ Les cours proposés

• ​Yoga Dynamique – énergie, mouvement, ancrage

• ​Renforcement & Cardio Doux – accessible & stimulant

• ​Yoga Yin – relâchement profond & calme mental

• ​Souplesse & Relaxation – mobilité douce & sérénité

​Accompagnés de Sarah, experte yoga

​Ancienne danseuse, passionnée de mouvement depuis toujours, elle découvre le yoga il y a 10 ans… et ne le quitte plus.

Formée en Vinyasa, Yin, méthode De Gasquet et yoga pré/post-natal, elle transmet aujourd’hui une pratique fluide, bienveillante et précise, nourrie de son parcours artistique et de son amour du corps en mouvement.

​💸 Tarifs (tout compris)

​Formule Tarif Dortoir partagé : 230€
Chambre double salle de bain privée ( à partager avec une amie) : 270€

​✅ Inclus dans le prix

• ​Hébergement 1 nuit

• ​Tous les repas & encas

• ​5h de cours de sport / yoga

• ​Activités créatives & détente

• ​Accès piscine & jardin

• ​Talk & cadeaux

• ​Cadeaux des marques partenaires

​❌ Non inclus

• ​Transport (à organiser individuellement)

​💌 Pourquoi venir ?

• ​Une pause à 1h de Paris, facile & ressourçante

• ​Un week-end pour prendre soin de soi

• ​Un lieu magique, au vert

• ​Des rencontres, du mouvement, de la douceur

• ​La première retraite ARIA : sport, santé, plaisir

​🧾 Réservation

​👉 Choisissez votre formule ci-dessous et réservez votre place dès maintenant.
⚠️ Places très limitées pour garder une ambiance intime et chaleureuse.