Comienza a Moverte - Clase de Fitness para Principiantes
¡Es hora de dar el primer paso hacia una vida más activa y saludable! Únete a Comienza a Moverte, una clase de fitness accesible, divertida y diseñada para principiantes.
¿Qué te espera?
Rutinas fáciles para todos los niveles
Ejercicios con tu peso corporal, bandas o mancuernas
Un ambiente positivo que te motivará a seguir moviéndote
¿Quién debe asistir?
Este evento está dirigido a principiantes, adultos mayores, y personas que desean iniciar una rutina de ejercicio de manera segura y accesible. Si quieres mejorar tu salud y movilidad sin necesidad de experiencia previa en fitness, ¡estas clases son para ti!
¿De qué trata el evento?
Ejercicios suaves, efectivos y funcionales, diseñados para fortalecer el cuerpo, mejorar la movilidad y aumentar la energía. En cada sesión, aprenderás movimientos básicos y de bajo impacto que se adaptan a cualquier nivel de habilidad, ayudándote a integrar el ejercicio en tu vida de forma gradual y sin riesgos.