ATELIER BREATHWORK : Respiration transformationnelle
POURQUOI PRATIQUER LE BREATHWORK?
La respiration transformationnelle permet de clôturer les cycles de stress émotionnel dans le corps et d’accéder au niveau profond de notre inconscient, afin qu’une intégration et guérison puissent avoir lieu.
En tant qu’être-humains, nous sommes confrontés à des états de stress, des réactions émotionnelles et des traumas, ce qui est normal et naturel.
Par contre, il est important de savoir, qu’à chaque fois que nous repoussons une grande émotion (comme la colère, la tristesse, la peur etc), celle-ci est stockée dans notre corps ce qui engendre des tensions énergétiques et des blocages intérieurs.
Nous nous interdisons de ressentir pleinement cette émotion, de l’exprimer et de l’intégrer. Si le cycle émotionnel n’est pas clôturé et que nous repoussons l’énergie créé, notre système nerveux est incapable de la décharger.
LES CONSEQUENCES DES EMOTIONS REFOULEES
- des dérégulations de notre système nerveux
- de l’anxiété
- de la dépression
- des problèmes de santé chroniques
- des problèmes intestinaux et digestifs
- des problèmes de peau
- des migraines
- de la fatigue chronique
- des problèmes d’agressivité et de colère…
Nous restons bloqués dans certains schémas dans notre vie et dans nos relations. Nous attirons toujours les mêmes situations, personnes, drames et conflits.
NOUS VIVONS COMME NOUS RESPIRONS
EFFETS POSSIBLES DES SEANCES DE BREATHWORK
Cet atelier de Breathwork transformationnel est pour toi, si tu souhaites :
clôturer les cycles de stress émotionnel dans ton corps
traiter et surmonter des expériences qui n’ont pas été totalement intégrées
faire à nouveau circuler les énergies bloquées
réguler ton système nerveux
guérir les blessures intérieures
mieux gérer tes émotions au quotidien
renforcer la connexion à ton corps et ton intuition
retrouver de la clarté, de la créativité et de la paix intérieure
La respiration consciente connectée t’amènera dans un état de conscience modifiée qui te permettra d’accéder à des niveaux profonds de l'inconscient et à libérer les blocages émotionnels et énergétiques.
Une playlist spécialement conçue à cet effet te facilitera la connexion à ton corps et à ta respiration. Nous pourrons également utiliser le mouvement, la voix et le toucher pour soutenir le processus.
En tant que facilitatrice Breathwork mon intention est de créer un espace de confiance et de te guider en toute sécurité à travers ton expérience de Breathwork.
Durant l'atelier, je formulerai des propositions, des options, des invitations. Tu choisiras librement ce que tu as envie de suivre.
DEROULEMENT DE LA SEANCE
Temps pour arriver et se centrer
Introduction détaillée à la technique et au processus
Préparation pour la séance et questions/réponses
Session Breathwork transformatinnel d’1 heure à l’aide de la respiration consciente connectée
Temps d’intégration (+ moment de gratitude & écriture intuitive)
Cercle de partages
Questions/réponses
CONTRE-INDICATIONS : A LIRE SVP
Même si la respiration transformationnelle est une méthode très sûre, elle n’est pas conseillée lors des symptômes suivants :
Grossesse
SSPT (Trouble de stress post-traumatique) avec de forts symptômes
Décollement de la rétine
Maladies cardiovasculaires et/ou irrégularités, y compris des crises cardiaques antérieures
Hypertension artérielle non contrôlée par des médicaments
Trouble bipolaire ou une schizophrénie
Maladie pulmonaire préexistante
Récente importante opération
Je te demande de prendre connaissance de la liste compète des contre-indications via le lien ci-dessous:
https://christinedecoster.com/contre-indications-et.../
Si tu n’es pas sûr ou que tu as des questions concernant les contre-indications, contacte-moi via hello@christinedecoster.com
Si une de ces contre-indications s’applique à toi, je te recommande d’obtenir l’approbation de ton médecin avant de pratiques ce type de respiration.
En t’inscrivant à cette séance, tu confirmes qu’aucune de ces contre-indications ne s’applique à toi et que tu as pris connaissance des conditions de participation via le lien ci-dessous :
https://christinedecoster.com/conditions-de-participation/
La séance convient aux personnes débutantes ainsi que expérimentées.
INVESTISSEMENT EN SOI
60 EUR / personne*
NOMBRE DE PARTICIPANTS
*L’achat est définitif et les frais d’inscription ne seront pas remboursés.
Nombre de places limitées : 14 personnes
HORAIRE
Le 10 avril 2024 de 18h30 à 21h15
Ouverture des portes à partir de 18h15
ADRESSE
Terre et Source à BATTICE
Rue d’Aubel 59
A PROPOS
Christine est coach en respiration et facilitatrice Breathwork. Elle a suivi sa formation auprès de Intesoma Breathwork® en Allemagne.
Son travail est fondé scientifiquement, consiste en une approche holistique, basé sur des normes éthiques élevées et est informé au trauma.
Sa mission est d’accompagner les personnes dans la régulation de leur système nerveux et de leurs émotions afin d'augmenter leur résilience au stress, retrouver leur équilibre et leur joie de vivre.
Depuis 2019, elle accompagne des groupes et individus en tant que professeur de méditation et depuis 2022 en tant que facilitatrice Breathwork durant des ateliers, stages, cercles, coachings individuels à Lontzen et en ligne.
En savoir plus : https://christinedecoster.com/a-propos/
"RESPIRE CONSCIEMMENT ET TRANSFORME TA VIE!"
Tu as des questions? Ecris moi avec plaisir ;)
https://christinedecoster.com/session-breathwork/
A bientôt :-)
Christine