Taller de Yoga & Chakras

​Sábado 1 de febrero de 2025 de 10h45 a 13h15 aprox.

​Identifica el desequilibrio y balancea tu cuerpo
Nuestro cuerpo nos habla, se expresa. Solo tenemos que escucharle.

​Día a día nuestras emociones alteradas, el ruido mental, el no hacer aquello que realmente nos hace felices, la sobrecarga física o simplemente no alinearnos con nuestro verdadero propósito de vida, nos desalinea y en ocasiones, incluso nos hace enfermar si llevamos a nuestro cuerpo físico, mental o emocional, al límite.

​Descubre a través de acciones fácilmente aplicables a nuestra rutina diaria, cómo encontrar de nuevo el equilibrio. A través de herramientas como el yoga, la meditación y afirmaciones positivas, descubrirás cómo vivir con más paz, vitalidad y bienestar.

​¿QUÉ VIVIREMOS EN EL TALLER?
Este taller combina teoría, práctica y momentos de conexión personal para ayudarte a equilibrar tus chakras y potencias el bienestar integral.

​Empezaremos con un workshop sobre qué son los chakras, dónde están y cómo influyen en tu vida. Crearemos rutinas personalizadas usando afirmaciones, visualización, yoga y meditación. Y terminaremos con una clase de yoga enfocada a los chakras.

​Además meditaremos con aceites esenciales y te llevarás un regalo muy especial a casa.

​EL ESPACIO: The Garden Studio Madrid
Se trata de una sala cálida y acogedora que nos invita a relajarnos. Se encuentra en el centro de Madrid, en el Barrio de Salamanca y es muy sencillo llegar en transporte público.

​Necesitarás traer: tu esterilla/mat de yoga*, libreta y boli para anotar tus apendizajes y una botella de agua para mantenerte hidratada.

​Habrá esterillas disponibles para las primeras plazas que así lo requieran.

​PROGRAMA
- 10h40 · Bienvenida y taller “Alinea tu rutina. Equilibra tus 7 chakras”. Teoría de los chakras. Identificación de desbalances energéticos. Diseño de rutinas personalizadas y meditación de gratitud.
- 12:10h · Clase de yoga enfocada a trabajo de chakras y relajación y meditación con aceite esencial relajante de lavanda.
- 13:10 · Cierre con mantra y cuenco tibetano.
- 13:20 · Entrega de regalito y despedida.

​¿QUÉ APRENDERÁS?
1. ¿Qué son los chakras y cómo influyen en tu vida?
2. ¿Cómo identificar desequilibrios en ellos?
3. Prácticas sencillas y aplicables en tu día a día para desbloquear y alinear tu energía

​APORTACIÓN
43€. Super descuento de 37€ si reservas antes del 14 de enero.

​Se trata de un taller en el que tod@s sois bienvenid@s independientemente de vuestro nivel. Puedes asistir tanto sol@ como acompañad@.

​Política de cancelación: aplicamos cambios por motivos de causa mayor justificada (médicos o laborables).

​Los precios con promoción son muy reducidos y limitan las plazas disponibles. Si llegamos a crear lista de espera y cubrimos la plaza podemos darte la opción de devolverte el importe.

​RESERVA TU PLAZA
Realiza por bizum (664893197 - Raquel AG) o por transferencia (pídeme los datos) y a continuación escríbeme por whatsapp o email a yogabrunchmadrid@gmail.com con tus datos:
- Nombre completo
- Email
- Nº móvil
- Lesiones (si aplican para la clase de yoga)

​MÁS INFO
- whatsapp al 664893197
- email a yograbrunchmadrid@gmail.com
- web: https://yogabrunchmadrid.mailchimpsites.com/taller...