El poder de tu plato
¡Únete a la Primera Clase del 2025 – Completamente GRATIS!
🌱 Esta clase es perfecta si buscas explorar o aprender sobre una alimentación sostenible que promueva la salud a largo plazo.
Aprenderás sobre la ciencia detrás de los alimentos, acompañada de una demostración culinaria en la que verás cómo preparar platillos deliciosos y saludables.
Ya sea que tengas una condición médica, curiosidad, interés por aprender algo nuevo o simplemente quieras apoyar a tus seres queridos, esta clase es para ti. Al final de la sesión, tendrás acceso a recursos que te ayudarán a cuidar tu salud desde tu cocina.
Esta es una clase de dos horas que incluye una presentación en video sobre información nutricional explicada por profesionales de la salud, seguida de una demostración de tres recetas:
Batido Verde
Chili Rápido de Frijoles Negros
Ensalada de Yacón o Jicama
Al final de la sesión, habrá una discusión y una sesión de preguntas y respuestas. ¡Por favor, trae tus dudas! También compartiré herramientas que necesitas para comenzar una dieta basada en plantas, que incluyen:
Listas de compras
Planeadores de menús
Guías para sustitución de ingredientes
Colecciones de recetas, y más 🤩
📅 Martes, 14 de enero de 2025
⏰ 7:00 - 9:00 p.m.
💚 GRATUITA
Si estás listo(a) para dar el siguiente paso hacia un estilo de vida saludable, ¡inscríbete hoy mismo!
Food For Life (Comer Para Vivir) es un programa creado por el Comité de Médicos por Una Medicina Responsable (PCRM) que imparte educación nutricional y de cocina para reducir las enfermedades crónicas relacionadas con la alimentación, diseñado por médicos, enfermeras y nutricionistas.
Mis clases de cocina de Food For Life están basadas en este programa, con el objetivo de enseñar cómo una alimentación basada en plantas puede mejorar la salud y prevenir enfermedades crónicas.
📢 Nota importante: Estas clases no se pueden grabar, por lo que es importante asistir en vivo.
¡Nos vemos en clase! 💚
Vanessa