Atelier sophro : Apprenez à lâcher prise et à gérer votre stress

​Vous êtes curieux(se) de découvrir des outils pratiques pour lâcher prise ?

​Vous avez envie de vous offrir un temps de pause et de reconnexion avec vous-même ?

​Cet atelier est fait pour vous !!

​✨ Au programme :

​- Des informations précieuses sur le stress pour mieux comprendre votre fonctionnement et identifier vos besoins.

​- Des conseils pratiques pour vous aider à mieux gérer votre stress et à lâcher prise

​- La pratique d'exercices de sophrologie, simples et accessibles, pour apaiser le corps et l'esprit.

​- L'envoi des exercices et conseils pour les mettre en application dans votre quotidien.

​✨ C'est :

​- Un moment pour prendre soin de vous et améliorer votre qualité de vie.

​- Une occasion unique d'échanger et d'obtenir des réponses à vos questions.

​- Une approche bienveillante et accessible à tous les âges, quel que soit votre niveau ou votre expérience en sophrologie.

​Tarif : 20€

​Inscrivez-vous dès maintenant et prenez soin de vous !!

​Pour plus d'informations :

​www.sophro.bzh

​📧 aurelie.braud@sophro.bzh
📞 06 76 30 88 44