Atelier sophro : Apprenez à lâcher prise et à gérer votre stress
Hosted by Aurélie Braud
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Vous êtes curieux(se) de découvrir des outils pratiques pour lâcher prise ?
Vous avez envie de vous offrir un temps de pause et de reconnexion avec vous-même ?
Cet atelier est fait pour vous !!
✨ Au programme :
- Des informations précieuses sur le stress pour mieux comprendre votre fonctionnement et identifier vos besoins.
- Des conseils pratiques pour vous aider à mieux gérer votre stress et à lâcher prise
- La pratique d'exercices de sophrologie, simples et accessibles, pour apaiser le corps et l'esprit.
- L'envoi des exercices et conseils pour les mettre en application dans votre quotidien.
✨ C'est :
- Un moment pour prendre soin de vous et améliorer votre qualité de vie.
- Une occasion unique d'échanger et d'obtenir des réponses à vos questions.
- Une approche bienveillante et accessible à tous les âges, quel que soit votre niveau ou votre expérience en sophrologie.
Tarif : 20€
Inscrivez-vous dès maintenant et prenez soin de vous !!
Pour plus d'informations :
📧 aurelie.braud@sophro.bzh
📞 06 76 30 88 44