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Atelier sophro : Transformez vos émotions en alliées bien-être
Hosted by Aurélie Braud
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About Event
Vous êtes submergé.e par vos émotions, vous vous sentez à fleur de peau, vous passez des rires à la colère ou aux larmes et vous cherchez à reprendre le contrôle de vos émotions ?
Cet atelier est fait pour vous !!
✨ Au programme :
- Des informations précieuses pour mieux comprendre vos émotions et les réguler.
- Des conseils pratiques pour vous aider à mieux les gérer.
- La pratique d'exercices de sophrologie, simples et accessibles, pour apprendre à activer les émotions agréables.
- L'envoi des exercices et conseils pour les mettre en application dans votre quotidien.
✨ C'est :
Un moment pour prendre soin de vous et améliorer votre qualité de vie.
Une occasion unique d'échanger et d'obtenir des réponses à vos questions.
Une approche bienveillante et accessible à tous les âges, quel que soit votre niveau ou votre expérience en sophrologie.
Tarif : 20€
Inscrivez-vous dès maintenant et prenez soin de vous !!
Pour plus d'informations :
📧 aurelie.braud@sophro.bzh
📞 06 76 30 88 44
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