Clase Domingo - El Arte del Movimiento Consciente – Integrando fuerza, control y libertad

​Fecha y hora: Domingo 23 de marzo | 10:00 AM - 11:00 AM
Aporte por la sesión: $15 (Pago por Zelle al 317-760-0105)
Reserva tu espacio: Envíanos tu comprobante por WhatsApp.

​El movimiento es más que una acción física: es una oportunidad para explorar la conexión entre el cuerpo, la mente y la respiración. En esta sesión, trabajaremos asanas que integran fuerza y control con fluidez y libertad, permitiendo una práctica equilibrada y consciente.

​¿Qué puedes esperar en la clase?

• ​Secuencia dinámica para fortalecer el cuerpo y mejorar la estabilidad.

• ​Prácticas de respiración (Pranayama) para alinear la mente con el movimiento.

• ​Relajación guiada con aceites esenciales para integrar la sensación de libertad y fluidez.

​¿Cómo reservar?

• ​El cupo es limitado. Asegura tu lugar con el pago anticipado.

• ​Pago por Zelle: 317-760-0105 (envía tu comprobante por WhatsApp).

• ​Trae tu mat de yoga, agua para hidratarte y ropa cómoda.

​¿Dudas o reservas? Escríbeme al 317-760-0105.

​Nos vemos en el mat para explorar juntos el arte del movimiento consciente.